Connais-tu l’atelier de RELAXATION ?
mercredi 7 décembre 2016, par
L’atelier de Relaxation est ouvert à tous :
Tu peux venir faire une pause.
Les lundis soit de 12h30 à 13h10 - soit de 13h10 à 13h50
salle de musique
A quoi sert cet atelier ?
Il te permet de faire une pause dans ta semaine.
Tu te relaxes en faisant des exercices de respiration
tu prends conscience de ton corps en faisant des postures de yoga
tu apprends à rester calme, serein, à garder confiance en toi en méditant quelques instants.
Je te souhaite une bonne journée.